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爱的表白被拒绝怎么办

编辑日期:2014-5-5   编辑:心理健康教育与咨询中心   来源:美高梅4688-美高梅4688官方网站 > 心理健康   点击次数:
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   大学生活自主而宽松,大家有更多的时间、更多的机会接触更多的人,交往范围扩大,交往方式多样。“哪个少年不钟情,哪个少女不怀春”。在这样的浪漫季节,大家常常会对异性产生爱慕之情。然而“落花有意,流水无情”,并不是每一份感情都能圆满,在追求爱情时,大家可能因为各种原因遭到对方的拒绝。这时,有人会觉得委屈,有人会觉得自卑,有人会觉得懊悔,有人会因此奋发,有人则因爱生恨。
   这时,你不妨:
   理清思绪,寻找原因
   被拒绝的原因是多种多样的,有的是两人性情不合,有的是对方早已心有所属,也有的则是因为自己的表达方式不当,或是确实自身有缺点和不足。分析清楚原因,才能确定自己的下一步是出手还是放手,怎样出手或是放手。
   酸葡萄效应
   世人总是认为得不到的是最好的,其实正是因为你未得到,没有机会真正地去了解和认识,才会认为其最好。不妨试试酸葡萄方法:葡萄没吃到,它(他/她)真有你想的那么甜吗?这样做足以冲淡内心的渴望,减少自己沮丧。
   天生我才必有用
   自信是最吸引人的魅力,每个人都有优点,何况我乎?心中实在颓废,就来一个自我优点轰炸,心情低落对,强迫自己列出十条自己的优点,并出声地说明,说服给自己听。
   天涯何处无芳草
   持之以恒并不是爱情成功的法宝。“识时务者为俊杰”,遭遇拒绝,不妨暂且把自己的感情搁置一边,虽然这很难做到,但时间是医治伤痛的良药。与友人同聚,积极与他人交往,放弃一棵树,你可能得到一片森林,只要不沉溺于自己的小世界,自会进入“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”的境界。
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